電動歯ブラシは効果がありますか?

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電動歯ブラシは、普通の歯ブラシより短時間で効果的に歯垢(プラーク)を除去できますが、その使い方がとても重要です。電動歯ブラシには大きく分けて3つの種類があります。振動数が約5000回/分で低価格の電動歯ブラシ、振動数が約30000回/分の音波式電動歯ブラシ(ソニッケア、ドルツなど)、約160万ヘルツで振動のない超音波電動歯ブラシ(ウルティマ、システマウルトラソニックなど)があります。 超音波電動歯ブラシは振動しないため普通の歯ブラシと同じように手で歯ブラシを動かして磨く必要があります。それに対して、電動歯ブラシ、音波式電動歯ブラシは自動で振動するため歯面に軽く当ててゆっくり動かす必要があります。どのタイプの電動歯ブラシも決して万能ではなく、歯と歯の間の歯垢などは除去することが困難なため、デンタルフロス(糸ようじ)などを併用することが重要です。また、電動歯ブラシを使っているからと安心して歯磨きの時間が極端に短くなったり、磨き方が雑になると、かえって磨き残しが多くなるため注意が必要です。

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